Tag

, , ,

Jerawat yang tumbuh di wajah memang sangat mengganggu penampilan dan merupakan musuh besar setiap wanita. Jerawat dapat tumbuh karena banyak faktor, namun jerawat yang datang bukan tidak mungkin untuk dicegah.

Berikut ini adalah tips untuk mencegah jerawat:

  1. Cuci muka minimal 2 kali sehari
    Rajin – rajinlah mencuci muka, minimal 2 kali sehari dan setiap selesai melakukan aktifitas di luar ruangan. Karena banyak debu dan kotoran yang menempel di wajah, yang berpotensi menjadi jerawat.
  2. Hapus sisa make-up di wajah hingga benar – benar bersih
    Bahan kimia yang terkandung dalam kosmetik tidak baik untuk wajah dan jika sisa – sisanya menempel di wajah untuk waktu yang lama maka jerawat pun dapat timbul.
  3. Hindari makanan yang instant dan tidak sehat
    Hindari makanan instant, seperti mi instant dan makanan cepat saji, juga goreng – gorengan.
  4. Jalani gaya hidup sehat
    Olahraga dengan teratur, serta cukupi kebutuhan tidur yaitu sekitar 8 jam per hari dapat membantu menghindarkan kamu dari jerawat.
  5. Berbahagia
    Pencegahan dari dalam juga ternyata berperan penting, karena stress ternyata merupakan salah satu faktor yang dapat menyebabkan terjadinya jerawat.
  6. Gunakan sunscreen saat bepergian
    Sinar UV ternyata memiliki efek yang sangat buruk dan merusak bagi kulit wajah, oleh karena itu setiap kali melakukan aktifitas outdoor jangan lupa untuk aplikasikan sunscreen.
  7. Minum cukup air putih
    Minum air putih sekitar 8 gelas sehari, karena air dapat mengeluarkan zat – zat racun dari tubuh.

Sumber: http://sehatcantik.info/

Iklan